白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

  用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

  先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

  根据自己的肤质选不一样的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦!

  取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸;.扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

  土建基础工程项目施工工序是: 土方开挖—垫层浇筑—施工放线—基础钢筋。 模板安装—基础浇筑—基础模板拆除—基础柱。 基础墙放线—砖基础施工—基础柱地圈梁钢筋。 模板安装—基础柱地圈梁砼浇筑—模板拆除—基础验收—土方回填。 在满足施工需要的前提下，尽可能减少施工占用场地、节省材料，但由于地面需要养护时间及采取保护的方法，使墙面和顶棚抹灰时间推迟，影响工期。后种在做地面前必须将顶棚和墙面上的落地灰和渣子扫清理洗涤干净后再做面层；否侧，会影响地面面层同砼楼板的粘结，引起地面起鼓。作业面施工应具备的基本条件：

  1、防水层的基层表面应将尘土、杂物等清洗整理干净；表层必须平整、坚实、干燥。

  2、找平层与突出屋面的物体（如女儿墙、烟囱等）相连的阴角，应抹成光滑的小圆角；找平层与檐口、排水沟等相连的转角，应抹成光滑一致的圆弧形。

  1、 基础工程项目施工顺序： 桩基础→土方开挖、钎探验槽→垫层→地下卷材防水施工→地下室底板→地下室墙、柱→地下室顶板→墙体防水卷材、保护墙→回填土

  2、 屋面工程项目施工顺序： 基层清理→干铺加气砼砌块→加气砼碎渣找破→水泥砂浆找平层→刷基层处理剂→铺贴SBS高聚物改性沥青防水卷材→蓄水试验→做保护层

  答题顺序先易后难，并不是说要考生浏览完全部试题，作出判断再答题，因为初级会计职称考试的试题，本身也是按照一定顺序排布的。

  多数情况下都是由简单题目到复杂题目，考生在答题过程中只要按照试卷顺序进行答题就可以了。

  正确的护肤品的使用顺序应该是，洗面奶爽肤水，乳液，面霜精华霜，防晒霜粉底彩妆，这是正确的护肤品，以及化妆品的使用方法，在用洗面奶洗脸之后，就需要立即涂抹上爽肤水，然后涂抹乳液，或者是面霜在夏季涂抹乳液就可以了

  1、洗脸后的护肤顺序：爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--防晒。

  2、爽肤水：洗脸后的60秒内为肌肤喷上爽肤水，可以轻松又有效为肌肤补水，因为这时肌肤的吸水能力是最好的。

  3、肌底液：肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

  4、精华液：精华液可算是护肤品中的极品。成分精致、效果非常明显，慢慢的变成了护肤的必备步骤。

  5、眼霜：眼霜可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。但眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻哦。

  6、乳液或者面霜：肌肤不仅需要补水，还要锁水，乳液和面霜都是帮助肌肤锁水的好帮手哦。

  在开始练习瑜伽之前，先进行瑜伽开场搏击，能够更好的起到热身身体，调整心态的作用。这个环节能够最终靠简单的深呼吸和放松肌肉来进行。

  瑜伽站立式包括“山式”、“战士式”、“三角式”等等，这些体式可以锻炼腿部和核心肌群，促进身体的平衡与稳定。这些体式能够最终靠双脚并拢站立，抬起手臂或分开脚跟等基本动作来进行。

  瑜伽前弯式和后弯式是瑜伽中比较基础的体式，可以轻松又有效地舒展脊椎，增强柔韧性和平衡性。这些体式能够最终靠双脚分开，然后向前或向后弯曲腰部等基本动作来进行。

  瑜伽倒立式能加强身体的平衡感和力量，同时也能够在一定程度上促进身体的循环系统和呼吸系统。这些体式能够最终靠借助墙壁或使用瑜伽绳帮助进行。

  瑜伽扭转式能够在一定程度上促进身体的循环系统和消化系统，同时也可以健身的柔韧性和平衡性。这些体式能够最终靠双脚分开，向一侧旋转上半身等基本动作来进行。

  总的来说，以上五个部分可根据瑜伽的“沉静、热身、体式、冷静、呼吸”的顺序进行排列。在练习之前，还一定要做好准备工作，例如找到一个平坦的练习表面，穿舒适的运动服，携带必要的瑜伽垫和工具等。另外，不要忽略呼吸的重要性，要从始至终保持深呼吸和均匀呼吸，以保证身体和心理的平衡和放松。

  基础生命支持（basic life support, BLS）又称初步急救或现场急救，目的是在心搏骤停后，立即以徒手方法争分夺秒地进行复苏抢救，以使心、脑及全身重要器官获得最低限度的紧急供氧（通常按正规训练的手法可提供正常血供的25%～30%）。

  BLS顺序包括：心搏骤停的判定，开放气道（Airway,A），重建呼吸（Breathing,B），重建循环（Circulation,C）和转运等环节，即CPR的ABC步骤。

  1、脸部清洁，首先用温水打湿脸部，然后取洁面乳或洗面奶黄豆大小颗粒即可，手搓揉出丰富的泡沫，然后对脸进行由内向外打圈轻按摩，一分钟左右用清水冲洗干净。用毛巾或洗脸扑擦干脸部水分。

  2、敷爽肤水，爽肤水具有第二次清洁的作用，还有收缩毛孔和提高肌肤含水量的作用，为后续的护肤打下基础。取适量爽肤水于掌心或者化妆棉上，轻拍到脸上至完全吸收。

  3、敷肌底液。肌底液的作用帮皮肤打开毛孔，从而将护肤品营养可以将养分传递到深层皮肤中去。由内到外按压将肌底液涂于脸部至完全吸收。

  4、使用精华液，精华液具有易于肌肤吸收的特点，精华液切记不要涂太多，多余的精华液容易给肌肤带来负担，所以一般3滴左右即可。

  5、乳液或者面霜，对于皮肤比较油的人来说，用乳液即可，面霜一般油性比较大，对于皮肤干得人来说，建议可以涂乳液后再涂面霜，做好保湿。

  6、防晒霜，对于任何季节都应该涂防晒霜，只是夏冬季节用的防晒霜指数不同而已，切不可忽略防晒，紫外线会加速肌肤老化。涂完防晒霜之后就能够直接进行隔离霜和粉底等化妆步骤。